第270章 学会调节情绪面对生活中的困难和挑战时积极应对(第2/4 页)
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以有效降低感染风险。此外，定期进行健康检查，及时发现并治疗潜在问题，也是维护个人健康的重要手段。
四、健康教育，普及与深入并重
健康教育是预防疾病的关键。学校、社区、媒体等应携手合作，开展形式多样的健康教育活动，普及性传播疾病的预防知识，提高公众的自我保护意识。同时，针对不同年龄段、不同群体的特点，制定个性化的教育方案，确保健康教育的深入性和有效性。通过持续的教育引导，让健康生活方式成为人们的自觉选择。
五、加强心理素质教育，构建健康心理防线
面对疾病的威胁，良好的心理素质是抵御恐惧、焦虑等负面情绪的重要屏障。因此，加强心理素质教育，培养个体面对压力、挫折时的积极心态和应对能力至关重要。学校应将心理健康教育纳入课程体系，帮助学生建立正确的自�
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